BCAA 5000 POWDER

Contiene los aminoácidos de cadena ramificada (conocidos como BCAA por sus siglas en inglés "branched-chain amino acids") leucina, isoleucina yvalina y son aminoácidos esenciales que no pueden ser sintetizados por el organismo y que deben aportarse mediante la alimentación. Los aminoácidos de cadena ramificada son esenciales para el crecimiento y la recuperación muscular, reducen la fatiga actuando sobre el sistema nervioso central, y estimulan la producción de insulina lo cual ayuda a trasportar glucosa y aminoácidos al interior de las células cumpliendo así una importante acción anabólica.

Modo de empleo: 

 Uso principiante:

- 5 gramos antes y después de entrenar.

- Los días de no entreno hacer una toma con el estómago vacío.

 Uso avanzado:

 - De 5 a 10 gramos antes y después de entrenar, por la mañana en ayunas y antes de dormir.

- Los días de no entreno justo la mitad con el estómago vacío.

- Las investigaciones indican que con 4-8 gramos de BCAA antes de los ejercicios intensos y 4-8 gramos después, se podrá optimizar los resultados de crecimiento muscular. Una cantidad menor también es eficaz, pero si se va precisar de un desempeño mejor y una recuperación más rápida, una dosificación mayor será necesaria para una mayor eficiencia.

- Tomar los BCAA's con la alimentación post-entrenamiento o de una bebida de recuperación ayudará a la reposición más rápida de BCAA en los músculos, acelerando la recuperación muscular y previniendo el sobre-entrenamiento.